面临陷阱

智识优越性和心理**饱腹感*

是否只是反复确认自己观点的茧房？

收藏之后，稍后再看是否是一个谎言？

最轻松的方式获得了多巴胺奖励，就难以真正对信息进行内化而后占有

组织信息、深度思考是体力活，而收藏是最简单的。所以，要不要开始？

信息用途分类：

优秀理念理论：指导实践

长篇表达：学习表达框架，学习怎么打草稿、输出

案例：积累社交素材、输出素材

观点：提高认知

留意观察自己点开小红书推送的潜在心理以小红书为例，什么样的封面、标题吸引我点开？什么样的内容吸引我的点赞、收藏？收藏之后的转化如何？信息有内化吗？搜索占比多少？搜索后有继续随意刷吗？

SNS 社交平台、群聊等（微博、朋友圈等）关注他人信息，给我带来什么好处？我自己发的频率是什么样的？期待得到的反馈是什么？得到了吗我加入的群给我的陪伴感是什么样的？
短视频/B 站 我在什么时候会打开抖音、b 站？花了多少时间？我会持续观看什么内容？这些内容对我有什么影响？
知乎/公众号/小宇宙等长内容平台

我在什么时候会刷知乎？我主要关注什么领域的问题？我的输出有没有受到影响？对于特定领域的认知有没有提升？我收藏的内容有再次查看吗？有进行分类、吸收、跟踪吗？这些内容对我真的重要吗？我看到的内容，摄取之后转化如何？（输出如何？向谁输出？认知提升了吗）

信息检验清单：

信息是怎么转化的：