放下“我执”。
彻底的明悟其实只是一瞬间发生。我一直很奇怪自己为什么会习惯于“不懂装懂”——一次两次也许是处于一种小小虚荣，长久如此已经是一种行为惯性，必然有其内因+外因（没有一个对你没用的缺点会留在你身上），总是试图跳步骤，假装聪明懂事。最后发现自己的痛苦都来自于自由的自我和社会框架、外界规训和期待之间的差距，而最主要的焦虑是害怕不符合母亲的期待——我怕我母亲爱我，但是不喜欢我。
回忆自己的成长经历。我天生细腻敏感，很容易察觉到语言、逻辑中的漏洞和微妙之处，也可以辨识出他人情绪的变化，更能很敏锐地察觉自己思维、情绪。所以尽管母亲对我无微不至地照顾、爱护、给了我充沛的爱和注意力，也给了满满地支持，但是由于无微不至导致精神自主不够，且因为偶尔不符合母亲预期而难受。对于不喜欢做的事，怠惰是人之长性。